近視の分類

一般的に、近視度数が−0.50D〜−3.00Dの場合は軽度近視、−3.25D〜−6.00Dの場合は中等度近視、−6.25D〜−10.00Dの場合は強度近視、−10.25D以上の場合は最強度近視、と分類されます。

度数が合っていない場合に起きること

コンタクトレンズを着けていても、度数が目に合っていないと「視界がぼやける」、「見えづらい」と感じます。この状態が続くと、次第に目の疲れを感じるようになり、ひどい場合には、肩こり・頭痛・めまい・吐き気などが現れることもあります。
近視度数は、時間が経つと変化することもあるので、必ず定期検診を受け、度数を確認してもらいましょう。特に、近視が進行しやすい10〜20代、老眼が始まる40歳以降は見え方が変化しやすい年代です。見えづらさを感じたら放置せず眼科医に相談しましょう。

レンズ度数を確認する方法

レンズ度数を示す数字は、製品の外箱やブリスターパッケージに記載されている数値から確認できます。

自分のレンズ情報を確認したい場合はいつも使っている製品の外箱やブリスターパッケージの2箇所に記載されている数値を見てみてください。レンズ度数の表記方法はメーカーによって異なりますが、D（ディオプター）、PWR、P、SPHといったアルファベットは、すべてレンズ度数を意味しています。

但し、コンタクトレンズを購入する際には、これらの情報をもとに自分で判断するのではなく、必ず眼科を受診して、眼科医の指導のもと、自分の目の状態に合ったコンタクトレンズを処方してもらいましょう。

コンタクトレンズのパッケージの見方

例えば、ワンデー アキュビュー^® モイスト^® の外箱とブリスターパッケージには以下の様な記載があります。

外箱

ブリスターパッケージ

外箱にはベースカーブ（BC）、直径（DIA）とともに、近視・遠視の度数が書かれています。レンズの度数は数値の前に「−（マイナス）」がついていると近視用、「＋（プラス）」がついていると遠視用になります。この製品は「D −3.00」と記載されているので、−3.00Dの近視用コンタクトレンズであることが分かります。
また、コンタクトレンズは眼球の形状に合うよう丸みを帯びた形になっています。BCはコンタクトレンズの曲がり具合を示した数値で、単位はミリメートル（mm）です。ちなみにこの製品のBCは9.0 mmです。自分の目に合わないレンズを使っていると、目が傷ついたり充血したりすることがあります。
なお、製品の外箱やブリスターパッケージには使用期限も記載されていますので、必ず使用期限内に使用しましょう。

まとめ

近視度数とは、近視を矯正するのに必要なレンズの度数のことで、ものを見る力である「視力」とは異なります。コンタクトレンズを購入する際には眼科を受診し、視力だけでなく度数も調べてもらいましょう。使用しているコンタクトレンズの度数は、製品の外箱／ブリスターパッケージで確認できますが、度数は時間が経つと変わっていく可能性があります。度数が合っていないコンタクトレンズを使っていると、目や体の不調につながることがありますので、必ず定期検査を受け、常に自分の目に合った度数のコンタクトレンズを使いましょう。