アキュビュー® 【公式】（EYE LIFE アカデミー） モノビジョン
あなたの利き目は、どっち？
右利き左利きと、腕に利き腕があるように、目にも利き目（優位眼）があります。右目と左目の見え方が同じ状態（同じ屈折状態）でモノを見たとき、脳が認識しやすい方の目というのがあるのです。それが利き目です。日ごろ私たちは、どちらかの目を多く使ってモノを見ているのですね。簡単に調べられるのでやってみましょう。
【利き目の調べ方】
① イラストのように、両手で三角形（1辺3cm程度）の枠をつくり、その枠から両目で目印を見ます。目印は、少し離れた動かないモノ、たとえば壁にかかった時計などがいいでしょう。
② 片目ずつ閉じて、目印の見え方の違いを比べてみましょう。
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枠の中に目印が見える目  |
枠の中に目印が見えなくなった目  ※非利き目の場合の見え方は左右の目で異なります。 |
左目を閉じたときに目印が見える場合は、右目が利き目、右目を閉じたときに目印が見える場合は、左目が利き目です。
遠くと近くを左右の目で使い分ける「モノビジョン」
では左右の目の見え方が異なる（矯正状態が異なる）場合は、どうなるのでしょうか。この場合、脳はどちらかハッキリ見える方を選んでモノを認識し、ハッキリ見えない方は打ち消されます。脳が最適な見え方を自動的に選択してくれるわけですね。
このしくみを活用したのが、モノビジョンという矯正方法です。老眼で近くが見えづらくなったとき、左右どちらかの目を遠くが見やすいように矯正し、もう片方の目を近くが見やすいように矯正します。一般的には、利き目を遠く用に、非利き目を近く用に矯正した方が、見え方に慣れやすいといわれています。
老眼矯正用の遠近両用コンタクトレンズ（遠くも近くも1枚のレンズで見えるレンズ）は、乱視がある場合は、乱視の程度によって良い見え方が得られないことがありますが、そうしたケースでもモノビジョンは有効です。このように老眼を矯正する方法はいろいろあります。自分の目に合った方法を眼科医に相談しましょう。
※モノビジョンはすべての人に適応するわけではありません。必ず眼科医にご相談ください。
ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社 ビジョンケア カンパニーが東京大学名誉教授・増田寛次郎先生監修のもと、編集しています。